Главная / Статьи / Упакуйте негатив!

Упакуйте негатив!

Упакуйте негатив!Болезненные переживания, которые испытывает человек после трагических и любых других негативных жизненных ситуаций, преследуют его длительное время. Так как самостоятельно контролировать свои эмоции человек не в силах, ученые постоянно ищут средства, с помощью которых можно ускорить процесс выхода из негативных ситуаций и сформировать некий психологический барьер.
В ходе исследований, ученые выявили благотворное влияние на психологическое состояние человека упаковывания предметов, связанных с неприятными для него событиями. Человек, пакуя вещи, несущие плохие для него воспоминания, как бы запечатывает свою боль вместе с вещами и в его мозг поступает сигнал “забыть”.

Исследования проводились несколькими независимыми группами ученых и доказали, что упаковка помогает людям справиться со своими эмоциями. При этом упакованные вещи, абсолютно не связанные с негативными событиями, не производят никакого влияния на психику человека.

На практике все выглядит так: если вы испытываете сильный стресс, постоянно вспоминая незаслуженное уволнение, то соберите и упакуйте все, что связано с последним местом работы: рабочие записи, рекламные и информационные буклеты компании, свои визитные карточки и любые другие вещи, напоминающие о негативных событиях. В качестве упаковки для негатива могут служить коробки, конверты или просто оберточная бумага.

Полученный сверток можно вынести в мусор или даже сжесь на ближайшем пустыре. Делайте это с пониманием того, что вы избавляетесь от негатива. Это помогает!