Главная / Статьи / Ученые разъяснили, почему в полнолуние сон становится хуже

Ученые разъяснили, почему в полнолуние сон становится хуже

Ученые разъяснили, почему в полнолуние сон становится хуже

Сон для здоровья

Ученые объяснили, что проделанная ими работа – это первое научное доказательство действия цикла луны на человеческий сон даже тогда, когда он не имеет понятия о лунной фазе. Как считают швейцарские исследователи из университета Базеля, подобное ухудшение сна в полнолуние является наследием наших предков.

Ученые объяснили, что проделанная ими работа (дипломные работы) – это первое научное доказательство действия цикла луны на человеческий сон даже тогда, когда он не имеет понятия о лунной фазе. В ходе проведения эксперимента научные сотрудники на протяжении нескольких дней вели наблюдение за изменением активности головного мозга всех добровольцев во время сна, которые находились в специализированной закрытой лаборатории без окон и часов. Как оказалось, в полнолуние они спали на 20 минут меньше, а для того, чтобы заснуть им хватило на 5 минут больше, и снижалась активность головного мозга на 30 %.

После проведенного эксперимента ученые сделали вывод: современные люди живут по тем самым биологическим часам, что и их первобытные предки. Тех луна вынуждала не спать и делала их беззащитными перед хищниками. Все результаты были изложены в журнале Current Biology и опубликованы.