Главная / Статьи / Не позволяйте погоде влиять на вас

Не позволяйте погоде влиять на вас

Не позволяйте погоде влиять на вас

Весна за окном

Весна – самое неприятное время года для тех, кто зависит от колебаний погоды. Метеозависимость у всех проявляется по-разному: у кого-то начинается головная боль, у кого-то появляются слабость, беспричинная тревога, раздражительность. Как быть?
Благодарим за помощь в подготовке поста сайт окна пвх форум.

  • Принимайте как можно больше водных процедур. Например, утром – контрастный душ, по выходным – бассейн. Раз в неделю принимайте ванну с настоем трав.
  • Неплохо было бы развести дома цветы, потому что выделяемый ими кислород очищает воздух и придаёт человеку бодрости.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе, спите с открытой форточкой.
  • По утрам делайте зарядку перед открытым окном. Ходите по дому босиком и в лёгкой одежде.
  • Больше улыбайтесь, находите поводы для радости.
  • Во время непогоды больше ешьте морепродукты, овощи, фрукты.

Придерживайтесь этих неслоны правил. И тогда погода не застанет вас врасплох!